Muchas veces hemos oído aquello de "Quién tiene un amigo, tiene un tesoro", y qué verdad tan grande.
La amistad es un tipo de unión afectiva basada en la comunicación, en el apoyo mutuo, el cariño y la comprensión entre dos o más personas. De hecho, se considera que una amistad sana ha de tener ciertas características:
- Debe ser auténtica. Debemos poder expresarnos sin máscaras ni reservas ante nuestros amigos.
- Debe existir una aceptación incondicional, siendo cordiales y sin pretender que los demás hagan lo que uno quiere.
- La empatía es necesaria en este vínculo, es decir, tenemos que poder comprender lo que la otra persona siente, escuchando al otro y percibiéndolo incluso sin necesidad de palabras.
- Tenemos que estar dispuestos a abrirnos a la otra persona. Ser capaces de compartir, de apoyarnos y confiar.
Hay que saber que la amistad responde a unas necesidades inmediatas y personales de seguridad y de aprobación, y que nos enriquece a cada momento.
Por lo general, parece que elegimos amigos del mismo género, valores, actitudes o características sociales, lo cual nos ayuda a confirmar nuestra identidad y recibir mayor apoyo y menores críticas. Pero, a veces, buscamos en nuestros amigos las cualidades que nos faltan, algo que podemos llamar complementariedad, eso de que "los polos opuestos se atraen" (también aplicable a nuestras parejas).
Los amigos son una gran fuente de identidad. Son los que saben como somos realmente y nos aceptan tal cual.
Además, y como dato importante, la amistad es un factor clave de protección ante el estrés. Esto quiere decir que tener buenos amigos disminuye la probabilidad de estar más ansiosos ante los problemas diarios, promoviendo nuestro bienestar físico y psicológico.
En resumen, los amigos son un bien muy preciado que necesitamos en nuestras vidas, nos hacen sentirnos aceptados, nos brindan su apoyo en momentos difíciles, nos ofrecen comprensión, cariño y nos ayudan a que logremos nuestros deseos.
Debemos sentirnos muy afortunados de poder compartir nuestra vida con ellos.
Y como dijo Aristóteles:
«La amistad es un alma que habita en dos cuerpos, un corazón que habita en dos almas.»
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